Activités de conditionnement physique
Abdos-fessiers

Abdos-fessiers

Un classique de l'entraînement musculaire qui consiste en une série d'exercices concentrés sur le renforcement des muscles abdominaux et fessiers. La séance débute par un échauffement cardiovasculaire, puis d'une longue période de musculation ciblée, pour se terminer par une série d'étirements. Le niveau de travail musculaire est élevé.

Portez des vêtements confortables.
Apportez une bouteille d’eau.

Être âgé de 16 ans et plus.

Complexe Claude-Robillard, salle 2.02
70,00$ pour 8 semaines

Profitez d'un rabais de 35$ à l'inscription à 2 activités et de 55$ à l'inscription à 3 activités.
Les cours du lundi se terminent dans la semaine du 25 août.
Les cours du mercredi se terminent dans la semaine du 18 août.

HORAIRE été 2014

Si le tableau indiquant les horaires de cours et les places restantes ne s’affiche pas, merci de cliquer ici 

Tarif

70,00 $
(à partir de)

Durée

Session de 8 semaines
55 minutes par séance

En vedette

  • Promotion cardiovélo
    Nouvelles
    Entraînez-vous plusieurs fois par semaine et payez moins cher! Rabais jusqu'à 45%

    En savoir plus
  • Promotion Plus de flexibilité
    Nouvelles
    Combinez jusqu'à 3 activités par semaine et bénéficiez d'un rabais avantageux!

    En savoir plus
Contactez sports montréal
514 872-7177

info@sportsmontreal.com 

Heures d’ouverture :
Lundi au vendredi de 9h à 12h
et de 13h à 17h

Stationnement gratuit (max. 4h)

Complexe sportif Claude-Robillard

Carte Contact

1000, avenue Émile-Journault
Montréal, Québec. H2M 2E7

Comment s’y rendre ?

Autres lieux d’activités

TAZ
Golf municipal de Montréal
Collège André-Grasset
Piscine Joseph-Charbonneau
Infolettre
 
Suivez-nous
Icone Facebook Linkedin