Activités de conditionnement physique
Abdos-fessiers

Abdos-fessiers

Un classique de l'entraînement musculaire qui consiste en une série d'exercices concentrés sur le renforcement des muscles abdominaux et fessiers. La séance débute par un échauffement cardiovasculaire, puis d'une longue période de musculation ciblée, pour se terminer par une série d'étirements. Le niveau de travail musculaire est élevé.
Portez des vêtements confortables.
Apportez une bouteille d’eau.
Être âgé de 16 ans et plus.
Complexe Claude-Robillard, salle 2.02
Complexe Claude-Robillard, salle de judo
TAZ skatepark et roulodôme, studio
105,00$ pour 12 semaines

Profitez d'un rabais de 50$ à l'inscription à 2 activités et de 70$ à l'inscription à 3 activités.

Obtenez un rabais supplémentaire de 10$ en choisissant de vous entraîner le matin.
Les cours du lundi se terminent dans la semaine du 8 décembre. Il n'y a pas de cours le 13 octobre.
Les cours du mercredi, du jeudi et du vendredi se terminent dans la semaine du 1er décembre.

HORAIRE automne 2014

Si le tableau indiquant les horaires de cours et les places restantes ne s’affiche pas, merci de cliquer ici 

Tarif

105,00 $
(à partir de)

Durée

Session de 12 semaines
55 minutes par séance

En vedette

Contactez sports montréal
514 872-7177

info@sportsmontreal.com 

Heures d’ouverture :
Lundi au vendredi de 9h à 12h
et de 13h à 17h

Stationnement gratuit (max. 4h)

Complexe sportif Claude-Robillard

Carte Contact

1000, avenue Émile-Journault
Montréal, Québec. H2M 2E7

Comment s’y rendre ?

Autres lieux d’activités

TAZ
Golf municipal de Montréal
Collège André-Grasset
Piscine Joseph-Charbonneau
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