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Activités de conditionnement physique
Body design<sup>®</sup> prénatal - ,1348188,

Body design® prénatal

Ce cours est recommandé pour les femmes enceintes qui sont déjà actives. Grâce à des activités de musculation élevées et un travail cardiovasculaire modéré, ce cours vous aidera à conserver votre forme. Tous les mouvements sont adaptés à votre condition.
Portez des vêtements confortables.
Apportez une bouteille d'eau.
Vous devez apporter une autorisation écrite de votre médecin, au plus tard au 2e cours, attestant que votre état vous permet de suivre un cours de conditionnement physique prénatal.

Téléchargez le X-AAP pour le faire compléter par votre médecin.
Voici un exemple du cours en vidéo. Celle-ci est présentée à titre informatif.

Le plus économique : à la session

Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
25 %
 
de rabais pour 2 fois par semaine | 35 % de rabais pour 3 fois par semaine | 45 % de rabais pour 4 fois par semaine

*Promotion applicable dans une même transaction, pour les activités adultes à l'exception du golf, du tennis, de la natation et des cours à la carte.

Le maximum de liberté : à la carte

Cours à l'unité : entre 12 $ et 14 $
Laissez-passer**: 5 cours : 58 $ | 10 cours : 110 $ | 15 cours : 150 $ | 20 cours : 180 $
**Le type de laissez-passer disponible varie en fonction des sessions. Certaines activités sont exclues : golf, natation, tennis, course à pied, yoga prénatal en couple, aqua spinning, aqua spinning prénatal, aqua base et cardiovélo tonus.
Consultez la section cours reportés afin de connaître les dates des cours qui n’ont pas lieu dus à des congés fériés ou à des événements indépendants de notre volonté durant la session. Vous trouverez aussi la date prévue du dernier cours. Évidemment, cette date pourrait changer si d'autres cours s’annulent d'ici la fin de la session.
Inscription en ligne
Lorsque vous procédez à votre inscription, attention de choisir la programmation dans laquelle se trouve votre activité. 
Exemple: ADULTES | Activités sportives ou ENFANTS/ADOS | Activités sportives ou Formations, secouristes, sauveteurs, moniteurs ou ADULTES | Activités sportives - MI-SESSION.

Inscription en personne

Consultez les modalités d'inscription.

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À LA CARTE PRINTEMPS 2017 |
Activité Lieu Date de début Durée Prix Places
restantes
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Personnalisez votre entraînement et variez vos cours selon vos préférences.

Choisissez le jour et l’heure de vos activités. Réservez jusqu’à 5 minutes avant le début du cours (selon les places disponibles).
Achetez vos cours à la carte en tout temps, à l’unité ou par laissez-passer* de 5, 10, 15 ou 20 cours.

*A
chetez d'abord votre laissez-passer et réservez ensuite vos cours via le calendrier des cours à la carte.

À LA SESSION ÉTÉ 2017
Activité Lieu Date de début Durée Prix Places
restantes
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À LA CARTE ÉTÉ 2017 |
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restantes
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*A
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Tarif (à partir de)

74,00 $
session
12,00 $
à la carte

Durée

55 minutes par séance

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Heures d’ouverture :
Lundi au vendredi de 9h à 12h
et de 13h à 17h


Complexe sportif Claude-Robillard

Carte Contact

Stationnement gratuit (max. 4h)

1000, avenue Émile-Journault
Montréal, Québec. H2M 2E7

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Stationnement gratuit

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Stationnement payant au collège
Stationnement gratuit (max 4h) au complexe

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Stationnement gratuit sur rue


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