Questions? Feedback? powered by Olark live chat software
Activités de conditionnement physique
Club de course extérieur (ados) - 1948693

Club de course extérieur (ados)

Ce cours s'adresse aux adolescents qui désirent s'initier à la course à pied sous les conseils d'un instructeur motivant. Chaque séance sera divisé en trois parties : échauffement et technique de course, séance d'entraînement en sentier par intervalles ou en continu et exercices musculaires adaptés, retour au calme avec étirements spécifiques. Au fil des semaines, l'entraînement progressera en volume et en intensité pour t'amener à améliorer tes capacités.
C'est l'occasion de courir dans l'environnement enchanteur du parc Frédéric-Back. Le départ se fait au stationnement du TAZ, sur la rue Papineau. 


Tous les cours de la session se déroulent à l’extérieur beau temps, mauvais temps. Si tu aimes relever des défis, ce cours est pour toi!
Portez des vêtements souples et confortables et des souliers de sport. 
Apportez une bouteille d'eau. 
Avoir entre 12 et 15 ans.
Parc Frédéric-Back, complexe environnemental Saint-Michel
Pour le point de ralliement, consultez le plan.

Promo ados : 

Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
35 % de rabais pour 2 fois par semaine | 50 % de rabais pour 3 fois par semaine

*Promotion applicable dans une même transaction, pour les activités adolescents, à l'exception du golf.


Consultez la section cours reportés afin de connaître les dates des cours qui n’ont pas lieu dus à des congés fériés ou à des événements indépendants de notre volonté durant la session. Vous trouverez aussi la date prévue du dernier cours. Évidemment, cette date pourrait changer si d'autres cours s’annulent d'ici la fin de la session.
Inscription en ligne
Lorsque vous procédez à votre inscription, attention de choisir la programmation dans laquelle se trouve votre activité. 
Exemple: ADULTES | Activités sportives ou ENFANTS/ADOS | Activités sportives ou Formations, secouristes, sauveteurs, moniteurs ou ADULTES | Activités sportives - MI-SESSION.

Inscription en personne

Consultez les modalités d'inscription.

Évaluation des participants

Commentaires

À LA SESSION hiver 2019
Activité Lieu Date de début Durée Prix Places
restantes
Non disponible Non disponible Non disponible Non disponible Non disponible Non disponible

Tarif (à partir de)

89,00 $

Durée

55 minutes par séance

En vedette

  • Besoin d’un coup de pouce?
    Nouvelles
    Découvrez différents moyens de financer les activités physiques et sportives de votre enfant.

    En savoir plus

  • De l'initiation à l'excellence
    Nouvelles
    Encouragez la passion sportive de votre enfant!

    Inscrivez-le dans l'un des 15 clubs sportifs partenaires.

    En savoir plus
Contactez sports montréal
514 872-7177

info@sportsmontreal.com 

Heures d’ouverture :
Lundi au vendredi de 9h à 12h
et de 13h à 17h


Complexe sportif Claude-Robillard

Carte Contact

Stationnement gratuit (max. 4h)

1000, avenue Émile-Journault
Montréal, Québec. H2M 2E7

Comment s’y rendre ?

Autres lieux d’activités

Golf municipal de Montréal
Stationnement gratuit

Collège André-Grasset
Stationnement payant au collège
Stationnement gratuit (max 4h) au complexe

Piscine Joseph-Charbonneau
Stationnement gratuit sur rue

Piscine René-Goupil
Stationnement gratuit sur rue

Piscine John-F. Kennedy
Stationnement gratuit sur rue
Partenaires PRINCIPAUX
logo01.png logo02.png logo03.png logo04.png
Infolettre
 
Suivez-nous
Icone Facebook Linkedin