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Activités de posture et d'étirement
Essentrics<sup>®</sup> - 1272624,

Essentrics®

La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier.

Essentrics express: 
le contenu du cours est le même que l'Essentrics régulier, mais sur une plus courte durée.
Portez des vêtements souples et confortables.
Apportez une bouteille d'eau.
Être âgé de 15 ans et plus.
Voici un exemple du cours en vidéo. Celle-ci est présentée à titre informatif.

Le plus économique: à la session

Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
25%
 
de rabais pour 2 fois par semaine | 35% de rabais pour 3 fois par semaine | 45% de rabais pour 4 fois par semaine

*Promotion applicable dans une même transaction, pour les activités adultes à l'exception du golf, du tennis, de la natation et des cours à la carte.

Le maximum de liberté: à la carte

Cours à l'unité: entre 12$ et 14$
Laissez-passer**: 5 cours: 58$ | 10 cours: 110$ | 15 cours: 150$ | 20 cours: 180$
**Ces activités sont exclues des laissez-passer: golf, natation, tennis, course à pied, yoga prénatal en couple, aqua spinning, aqua spinning prénatal, aqua base et cardiovélo tonus.
Consultez la section cours reportés afin de connaître les dates des cours qui n’ont pas lieu dus à des congés fériés ou à des événements indépendants de notre volonté durant la session. Vous trouverez aussi la date prévue du dernier cours. Évidemment, cette date pourrait changer si d'autres cours s’annulent d'ici la fin de la session.
Inscription en ligne
Lorsque vous procédez à votre inscription, attention de choisir la programmation dans laquelle se trouve votre activité. 
Exemple: ADULTES | Activités sportives ou ENFANTS/ADOS | Activités sportives ou Formations, secouristes, sauveteurs, moniteurs ou ADULTES | Activités sportives - MI-SESSION.

Inscription en personne

Consultez les modalités d'inscription.

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SESSION PRINTEMPS 2017
Activité Lieu Date de début Durée Prix Places
restantes
Non disponible Non disponible Non disponible Non disponible Non disponible Non disponible
À LA CARTE | PRINTEMPS 2017
Activité Lieu Date de début Durée Prix Places
restantes
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*A
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Tarif (à partir de)

98,00 $
session
13,00 $
à la carte

Durée

45 minutes par séance
55 minutes par séance

En vedette

Contactez sports montréal
514 872-7177

info@sportsmontreal.com 

Heures d’ouverture :
Lundi au vendredi de 9h à 12h
et de 13h à 17h


Complexe sportif Claude-Robillard

Carte Contact

Stationnement gratuit (max. 4h)

1000, avenue Émile-Journault
Montréal, Québec. H2M 2E7

Comment s’y rendre ?

Autres lieux d’activités

Golf municipal de Montréal
Stationnement gratuit

Collège André-Grasset
Stationnement payant au collège
Stationnement gratuit (max 4h) au complexe

Piscine Joseph-Charbonneau
Stationnement gratuit sur rue


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