Body design postnatal
(Avec ou sans bébé)

Ce cours dure 8 semaines à la session d'été.

Coût pour la session d'été : 75,00$
 
Cette activité est éligible à la promotion "combinez plusieurs activités".
Téléchargez le tableau des combinaisons possibles pour connaître les activités éligibles à cette promotion.

Les non-résidents de la ville de Montréal doivent ajouter 15$ par session.

Durée des cours: 90 minutes, incluant 85 minutes de cours et 5 minutes de questions/réponses aux participants et/ou de battement entre les cours.

La session d'été dure 8 semaines.
Les derniers cours sont prévus dans la semaine du 20 août 2012.

Toutefois, si un cours devait être annulé à la dernière minute pour une raison indépendante de notre volonté, les participantes seraient avisées par téléphone et/ou par courriel et le cours serait reporté à la fin de la session, modifiant ainsi le calendrier prévu.

Pour plus d'informations au sujet de la date de fin de votre activité, nous vous invitons, tout au long de la session, à consultez les modifications au calendrier en visitant la section cours reportés.

Bienvenue aux poupons de 0 à 12 mois.

Portez des vêtements confortables.
Nous vous suggérons d’apporter votre bouteille d'eau et un porte-bébé, si vous le désirez. Porter bébé sur soi pendant les exercices augmente le niveau d’effort physique pour la maman.
Pour bébé, apportez un biberon de lait au besoin, une couverture et un jouet.

Complexe sportif Claude-Robillard
Salle 2.02 - 2e étage
1000, avenue Émile-Journault,  
Montréal (Québec) H2M 2E7
Voir le plan

Au besoin, il vous sera possible de prendre une pause durant le cours pour nourrir ou changer votre enfant. Nous vous suggérons donc d'apporter tout le nécessaire dont vous aurez besoin. Veuillez prendre note que vous aurez à accomplir certains exercices avec votre enfant et que par conséquent, selon le poids de votre enfant, l'exercice sera plus difficile ou plus facile. Il est donc important de respecter ses propres capacités physiques.

Dates et horaires d'inscription
Cliquez ici pour connaître la date de début des inscriptions et autres modalités d'inscription.

Pour vous inscrire aux activités de Sports Montréal, deux possibilités s'offrent à vous.

L'inscription en ligne sur notre site Internet
Cliquez sur le bouton rouge "inscription en ligne" ci-dessus. Vous serez alors redirigé vers le site sécurisé d'inscriptions en ligne d'Amilia. Créez un compte pour entrer dans la zone sécurisée et suivez les instructions à l'écran pour compléter votre inscription.
Payable par Visa ou Mastercard.

L'inscription en personne au Complexe sportif Claude-Robillard au centre de conditionnement physique Option santé situé au niveau S2 du Complexe
Que l'activité se déroule au Collège André-Grasset, à la piscine Joseph-Charbonneau ou au Complexe sportif Claude-Robillard, les inscriptions en personne se font toutes au même endroit, aux mêmes dates, soit au centre de conditionnement physique Option santé, situé au niveau S2 du Complexe sportif Claude-Robillard, 1000 avenue Émile-Journault à Montréal.
Payable en argent comptant, Interac, Visa ou Mastercard.