Activités en piscine pour les adultes


Activités aquatiques

Profitez d’une grande variété d’activités sportives axées sur le travail cardiovasculaire, le renforcement  musculaire et la flexibilité, tout en bénéficiant des avantages du milieu aquatique : réduction des impacts sur les articulations et hydrothérapie. Chaque activité aquatique a un niveau d’intensité différent. Choisissez la mieux adaptée à vos besoins!



cours de natation

Sports Montréal vous propose des cours de natation pour adultes. Selon le niveau, les cours permettent de s'initier à la natation, de perfectionner les styles de nage ou encore d'améliorer son endurance dans l'eau; le tout dans une ambiance chaleureuse et détendue.