ADULTES

Cours de natation pour adultes

Description

Niveau 1: le cours de natation niveau 1 s'adresse aux adultes désirant apprendre à nager ou vaincre leurs craintes de l'eau. Basé sur le programme de la Croix-Rouge canadienne, les participants seront initiés aux techniques de base de la natation et apprendront également les règles de sécurité à respecter en milieu aquatique. Le cours se déroule dans la partie peu profonde de la piscine. 

Niveau 2: à travers le 2e niveau du programme de natation pour adulte, les participants apprendront les principaux styles de nage. Le cours se déroule dans les parties peu profonde et profonde de la piscine, afin que les participants deviennent à l'aise en eau profonde.

Niveau 3: le cours de natation niveau 3 s'adresse aux adultes désirant perfectionner les styles de nage (crawl, dos crawlé et brasse) et développer leur endurance cardiovasculaire et musculaire grâce aux entraînements donnés par le moniteur. Ce cours est idéal pour garder la forme.
cours natation adultes

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HORAIRE session été 2012  
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Le nombre exact de places restantes est mis à jour toutes les 10 minutes.
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