cours de boot camp
(entraînement par circuit)



Boot camp régulier : entraînement intensif organisé sous forme de circuit. Les enchaînements d’exercices permettent d’augmenter l’endurance cardiovasculaire, mais aussi de renforcer et de tonifier tous les muscles du corps. Une activité complète et entraînante pour ceux qui aiment transpirer!

Boot camp express : le contenu du cours est le même que le boot camp régulier, mais sur une plus courte durée. Offerte tôt le matin, cette activité est idéale pour ceux qui veulent s'entraîner avant d'aller travailler.

cours bootcamp

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boot camp session hiver 2012 - inscriptions dès le 23 novembre à midi 


boot camp express session hiver 2012 - inscriptions dès le 23 novembre à midi  
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