Cours de pilates


Débutant:
la méthode Pilates se compose de séries de mouvements progressifs doux, qui permettent d'allonger et de renforcer les muscles. Elle vise l'amélioration de la posture et de la tonicité tout en vous procurant une détente en profondeur!

Intermédiaire: ce cours s'adresse aux personnes qui ont des bases en Pilates ou qui ont déjà suivi le premier cours et pour ceux et celles qui souhaitent augmenter le niveau de difficulté graduellement dans cette discipline.
cours pilates

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HORAIRE session hiver 2012 - inscriptions dès le 23 novembre à midi 
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Le nombre exact de places restantes est mis à jour toutes les 10 minutes.
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