power yoga


Power yoga régulier : discipline basée sur des postures vigoureuses de yoga, à la fois fluides et dynamiques. Ces séries d'exercices synchronisés avec la respiration permettent de viser un équilibre corporel par un travail en force et en souplesse, lié à une bonne écoute de soi, de son corps et de ses limites!

Power yoga avancé : ce cours s'adresse aux personnes qui ont des bases en yoga ou qui ont déjà suivi le cours de power yoga et pour ceux et celles qui souhaitent augmenter le niveau de difficulté graduellement dans cette discipline.
cours power yoga

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HORAIRE session été 2012 
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