FlExi PLus

La technique Esmonde (appelée aussi ESSENTRICS) est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier.

étirements flexi plus

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HORAIRE session été 2012  
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