consultations


Que vous souhaitez atteindre votre poids santé, optimiser votre entraînement ou encore relever un défi sportif, Option Santé a le service personnalisé qu'il vous faut avec son offre de consultations. Découvrez ce qu'un kinésiologue ou un nutritionniste peut vous apporter!

Les consultations sont accessibles aux membres et aux non-membres du centre (des frais supplémentaires s'appliquent).

Évaluation de la condition physique (60 ou 30 minutes)
L'évaluation est réalisée par un kinésiologue diplômé. Il est formé spécialement pour évaluer et vérifier les facteurs de risque liés à la santé afin d'établir un profil global de la condition physique du membre. Tous les kinésiologues suivent au minimum le Guide canadien de l'évaluation de la condition physique. Un gage de sérieux!

 

Nutrition (60 ou 30 minutes) La nutrition influence beaucoup la performance sportive et a un impact direct sur le poids, le taux de cholestérol, le diabète, etc. La nutritionniste de Option Santé est à votre service pour des consultations privées en amaigrissement, en nutrition sportive ou tout simplement pour acquérir de saines habitudes de vie et ainsi optimiser votre santé.

Programmes d'entraînement personnalisé :
Pour assurer votre sécurité, maintenir votre motivation et optimiser vos résultats, vous devez suivre un programme d'entraînement adapté à vos besoins. Les kinésiologues de Option Santé choisissent les exercices et les mouvements selon votre condition physique. Ils les organisent dans vos séances et votre calendrier afin que vous atteigniez vos objectifs.
La réussite d'un programme est basée sur les suivis réguliers, qui vous permettront de persévérer jusqu'à l'atteinte de vos propres objectifs.