Étudiante en dernière année en kinésiologie à l'Université de Montréal, Adrienne souhaite mettre à profit son professionnalisme et ses compétences afin de concevoir des programmes personnalisés et adaptés aux besoins de la clientèle.

Elle souhaite également partager sa passion du sport afin d'améliorer ou maintenir une vie saine et équilibrée tout en ayant du plaisir! 

Diplômé d'une maîtrise en activité physique de l'Université de Rouen (STAPS) en France en 2005 et d'un baccalauréat en éducation physique de la même université en 2004, Hicham a commencé son métier en France en tant qu'éducateur sportif dans une clinique de réhabilitation aidant les patients à retrouver leur condition physique.

Maintenant arrivé à Montréal, il travaille au centre de conditionnement physique Option Santé depuis 2009. Spécialiste de course à pied, il a été champion de France universitaire de cross country par équipe en 2002, 6e au Championnat de France universitaire sur 1500 mètres en 2003 et a participé à des compétitions de niveau national au 10 km sur route en France. Cette expérience lui a servi dans l'entraînement d'athlètes en course à pied et en sports d'endurance.

Depuis plus de 10 ans, Jaime est entraîneur en salle d'entraînement. Il détient une maîtrise en kinanthropologie (concentration ergonomie) depuis 2011 et un baccalauréat en éducation physique depuis 1997.

Il travaille au centre de conditionnement physique Option Santé depuis 2008 et sa grande expérience en salle d'entraînement le rend tout à fait à l'aise dans n'importe quel genre de programme d'entraînement : perte de poids, conditionnement physique, masse musculaire ou réadaptation physique. Il sait adapter votre programme selon vos objectifs, et ce, de façon sécuritaire.

Diplômé en kinésiologie de l'Université de Sherbrooke (profil encadrement sportif) en 2008, il est aussi certifié par le Programme national de certification des entraîneurs (PNCE) niveau 1 en athlétisme, volleyball et haltérophilie.

Il travaille dans les centres de conditionnement physique depuis 2007 et est passionné de l'activité physique, il s'adapte bien à différentes clientèles, peu importe l'objectif des clients. Il aime avant tout assurer le bon suivi de ses programmes d'entraînement.
Janic est un adepte du plein air et il a pratiqué le hockey et le volleyball de façon compétitive.

Entraîneur personnel certifié par la Société canadienne de physiologie de l'exercice, Marine se spécialise en réadaptation et en évaluation de la condition physique. Son expérience en entraînement privé convient aussi bien pour des objectifs de perte de poids que de performance. Son but est de développer des entraînements sécuritaires selon vos besoins et d'assurer un bon suivi afin d'obtenir les objectifs fixés.
"Un programme personnalisé et un suivi adapté : voici les clés d'un entraînement réussi et plaisant!"

Samuel a gradué en kinésiologie, concentration performance sportive à l’Université Laval en décembre 2010.  Il a  terminé son cheminement scolaire en France, à l’Université Lille II, dans le cadre du profil international. Cette expérience lui aura permis de perfectionner ses connaissances en préparation physique et d’effectuer un stage en nutrition sportive auprès d’athlètes professionnels. Ancien nageur de compétition et toujours grand passionné de l’activité physique, Samuel encourage chaque personne à adopter de saines habitudes de vie au quotidien.  Il prêche d’ailleurs par l’exemple en s’entraînant régulièrement.    

Stéphan est spécialiste de l'entraînement en sport collectif ainsi qu'en triathlon. Il détient un baccalauréat en éducation physique depuis 1999 et une certification en préparation physique de haut niveau.
Jusqu'en 2009, il était entraîneur dans plusieurs clubs de soccer professionnels en France des niveaux espoirs et élites. Son approche de l'entraînement est toujours pédagogique, mettant à profit ses 15 années d'expérience pour vous accompagner dans vos progrès et dans l'atteinte de vos objectifs.

Graduée en nutrition avec honneur à l’Université de Montréal, Caroline pratique en milieu hospitalier auprès d’une clientèle hospitalisée et ambulatoire. Intéressée par la nutrition sportive, elle pratique aussi depuis plus d’un an au centre de conditionnement physique Option Santé. Elle concentre ses efforts sur la saine alimentation et encourage l’activité physique au quotidien afin de prévenir le développement de certains problèmes de santé et d’améliorer la qualité de vie de tous.