Les gens sédentaires qui ont décidé de perdre du poids, d'améliorer leur posture ou simplement de se remettre en forme seront très satisfaits de l'encadrement offert à l'Option santé parce que leurs entraînements seront adaptés de façon à obtenir une progression dans l'amélioration de la forme physique.
Les gens qui ont un surplus de poids peuvent aussi bénéficier du programme Défi poids-Santé créé spécialement pour leur permettre d'atteindre une perte de poids graduelle et sensée tout en retrouvant le plaisir de bouger et de rester actif.
La clientèle est aussi composée de certains athlètes d'élite s'entraînant au Complexe sportif Claude-Robillard qui ont choisi de venir faire leur séance cardiovasculaire et musculaire à l'Option santé. C'est très agréable de constater que les athlètes côtoient les membres dans une atmosphère chaleureuse et sans prétention. Leur concentration et leur persévérance deviennent aussi un modèle de motivation pour certains.