Nom de l'activité
Aqua circuit | Piscine Joseph-Charbonneau
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Aqua circuit
L’aqua circuit est une activité aquatique qui fera travailler toutes les parties du corps. Les séances sont variées et complètes, sollicitant ainsi un travail en profondeur, en résistance et en cardio! Le principe est de faire un entraînement par ateliers travaillant l’ensemble des qualités physiques. Le travail sur le haut du corps s’effectue à l’aide d’haltères ou d’autres accessoires aquatiques et le travail des abdominaux est réalisé à l’aide de différents supports (spaghettis). L’aqua spinning et la natation permettront d’effectuer le travail cardiovasculaire.
PRÉINSCRIPTION :
À la piscine Saint-Roch pour les résident⸱e⸱s de Parc-Extension!
Quand : 25 novembre à midi (en ligne) et à 16 h 30 (en personne)
Les résidents de Parc-Extension bénéficient d’un rabais de 34 % sur les cours de natation Parent enfant 1 à 3, Préscolaire 1 à 5 et Nageur 1 à 6 de la piscine Saint-Roch.
Nouveauté depuis l’automne 2025 :
PRÉINSCRIPTION : pour les résident⸱es de Villeray-St-Michel-Parc-Extension!
Pour les cours proposés à la piscine Joseph-Charbonneau, le 25 novembre à midi, en ligne
*Les préinscriptions se font à partir du code postal.
Inscriptions en cours
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
Rabais
Le plus économique : à la session
Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
20 % de rabais sur chacun de vos cours à l’achat de deux cours ou plus dans une même session.*
Le maximum de liberté : à la carte
Personnalisez votre entraînement et variez vos cours selon vos préférences en choisissant le laissez-passer** ou l’achat à l’unité.
*Promotion applicable dans une même transaction, pour le même participant.
**Achetez d’abord votre laissez-passer et réservez ensuite vos cours via le calendrier des cours à la carte.
Prérequis
Avoir 15 ans et plus.
Il est important de savoir nager (crawl) et d’être à l’aise sous l’eau.
Équipement
L’utilisation d’un maillot de bain de sport est recommandée.
Le casque de bain n’est pas obligatoire.
Inscription
Dates d’inscription
Consultez les dates d’inscription des différentes activités proposées à Sports Montréal.
Modalités d’inscription
Toutes les inscriptions sont disponibles en ligne, si vous avez besoin de support consultez la foire aux questions en sélectionnant le secteur concerné ou contactez le service à la clientèle.
Autres informations
Afin de respecter les règles de sécurité de la piscine, outre le participant qui ira dans l’eau, aucune autre personne n’est admise sur le bord de la piscine.
Inscrivez-vous à une activité sportive
Aqua circuit
Nom de l'activité
Date de début
Date de fin
Lieu
Occurence
Prix à la carte
Prix
Date
lundi 19 janvier
10:05 à 11:00
10:05 à 11:00
Date de fin
lundi 30 mars
Lieu
Piscine Joseph-Charbonneau
Occurrence
10
Prix à la carte
19.00$
Prix
144.00$
Aqua circuit
Nom de l'activité
Date de début
Date de fin
Lieu
Occurence
Prix à la carte
Prix
Nom de l'activité
Aqua circuit | Piscine Marie-Victorin
Date
vendredi 16 janvier
16:55 à 17:50
16:55 à 17:50
Date de fin
vendredi 20 mars
Lieu
Piscine du Complexe Sportif Marie-Victorin
Occurrence
10
Prix à la carte
19.00$
Prix
144.00$
Nom de l'activité
Aqua circuit | Piscine Marie-Victorin | Demi-Sesion
Date
vendredi 16 janvier
16:55 à 17:50
16:55 à 17:50
Date de fin
vendredi 13 février
Lieu
Piscine du Complexe Sportif Marie-Victorin
Occurrence
5
Prix à la carte
19.00$
Prix
72.00$