Aqua combo
L’AquaCombo est un entraînement aquatique complet et dynamique qui combine l’aquaforme en eau peu profonde et l’aquajogging en eau profonde au cours d’une même séance. Ce programme vise l’amélioration de l’endurance, du tonus et de la force musculaire, le tout sans impact sur les articulations.
Accessible à tous, il est idéal pour se remettre en forme, rester actif ou reprendre l’entraînement de façon sécuritaire, dans une ambiance dynamique et motivante.
PRÉINSCRIPTION :
À la piscine Saint-Roch pour les résident⸱e⸱s de Parc-Extension!
Quand : 9 juin, de 16h à 20, en personne & dès 16h en ligne
Les résidents de Parc-Extension bénéficient d’un rabais de 34 % sur les cours de natation Parent enfant 1 à 3, Préscolaire 1 à 5 et Nageur 1 à 6 de la piscine Saint-Roch.
Nouveauté depuis l’automne 2025 : à la piscine Joseph-Charbonneau pour les résident⸱e⸱s de Villeray-St-Michel-Parc-Extension!
Quand : 9 juin à partir de 16h (en ligne)
*Les préinscriptions se font à partir du code postal.
Aucune inscription
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
Rabais
Le plus économique : à la session
Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
20 % de rabais sur chacun de vos cours à l’achat de deux cours ou plus dans une même session.*
Le maximum de liberté : à la carte
Personnalisez votre entraînement et variez vos cours selon vos préférences en choisissant le laissez-passer** ou l’achat à l’unité.
*Promotion applicable dans une même transaction, pour le même participant.
**Achetez d’abord votre laissez-passer et réservez ensuite vos cours via le calendrier des cours à la carte.
Prérequis
Avoir 15 ans et plus.
Équipement
L’utilisation d’un maillot de bain de sport est recommandé.
Le casque de bain n’est pas obligatoire.
Inscription
Dates d’inscription
Consultez les dates d’inscription des différentes activités proposées à Sports Montréal.
Modalités d’inscription
Toutes les inscriptions sont disponibles en ligne, si vous avez besoin de support consultez la foire aux questions en sélectionnant le secteur concerné ou contactez le service à la clientèle.
Autres informations
Afin de respecter les règles de sécurité de la piscine, outre le participant qui ira dans l’eau, aucune autre personne n’est admise sur le bord de la piscine.