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Aquaforme prénatal

Cet entraînement léger et adapté aux besoins de la femme enceinte vous permet de préparer les muscles qui seront sollicités lors de l’accouchement. Se déroule dans la partie peu profonde.

Travail modéré en cardiovasculaire et en musculation sans impact.

Inscrivez-vous dès maintenant!
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Rabais

Le plus économique : à la session
Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
25 % de rabais pour 2 fois par semaine | 35 % de rabais pour 3 fois par semaine | 45 % de rabais pour 4 fois par semaine. 

Le maximum de liberté : à la carte
Personnalisez votre entraînement et variez vos cours selon vos préférences en choisissant le laissez-passer** ou l’achat à l’unité.

*Promotion applicable dans une même transaction, pour le même participant.
**Achetez d’abord votre laissez-passer et réservez ensuite vos cours via le calendrier des cours à la carte.

Prérequis

Vous devez apporter une autorisation écrite de votre médecin, au plus tard au 2e cours, attestant que votre état vous permet de suivre un cours d’aquaforme prénatale.

Téléchargez le X-AAP pour le faire compléter par votre médecin.

Équipement

Apportez votre maillot de bain, votre serviette, votre nécessaire de baignade et un cadenas.
Le casque de bain n’est pas obligatoire.

Apportez une veste de flottaison individuelle (VFI) pour les personnes qui ne savent pas nager, dans la mesure du possible, pour des raisons d’hygiène.

Inscription

Dates d’inscription 

Consultez les dates d’inscription des différentes activités proposées à Sports Montréal. 

Modalités d’inscription 

Toutes les inscriptions sont disponibles en ligne, si vous avez besoin de support consultez la foire aux questions en sélectionnant le secteur concerné ou contactez le service à la clientèle. 

Inscrivez-vous à une activité sportive

Aquaforme prénatal
Nom de l'activité
Date de début
Date de fin
Lieu
Occurence
Prix à la carte
Nom de l'activité
Aquaforme prénatal | Piscine Claude-Robillard
Date
lundi 08 avril
11:10 à 12:05
Date de fin
lundi 17 juin
Lieu
Piscine (1er sous-sol)
Occurrence
9
Prix à la carte
15.00$
Nom de l'activité
Aquaforme prénatal | Piscine Claude-Robillard
Date
mercredi 10 avril
11:05 à 12:00
Date de fin
mercredi 05 juin
Lieu
Piscine (1er sous-sol)
Occurrence
7
Prix à la carte
15.00$
Nom de l'activité
Aquaforme prénatal | Piscine René-Goupil
Date
lundi 15 avril
19:05 à 20:00
Date de fin
lundi 10 juin
Lieu
Piscine René-Goupil
Occurrence
8
Prix à la carte
15.00$
Nom de l'activité
Aquaforme prénatal | Piscine René-Goupil
Date
jeudi 18 avril
19:40 à 20:35
Date de fin
jeudi 13 juin
Lieu
Piscine René-Goupil
Occurrence
9
Prix à la carte
15.00$

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