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Ballet fit

Le cours de ballet fit est une activité dynamique qui s’inspire d’exercices de conditionnement en ballet classique. Vous ressentirez immédiatement les bienfaits de cette technique axée sur le renforcement et l’étirement musculaire, la conscience corporelle et le travail cardio-vasculaire. Au fil de la session, différents accessoires sont utilisés pour stimuler le métabolisme, ajouter du piquant et intensifier l’entraînement. Gagnez en force et en souplesse dans un cours de mise en forme tout en musique et en rythme!

INTENSITÉ : modérée  

DURÉE : 55 minutes

Inscrivez-vous dès maintenant!
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Rabais

Le plus économique : à la session
Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
25 % de rabais pour 2 fois par semaine | 35 % de rabais pour 3 fois par semaine | 45 % de rabais pour 4 fois par semaine. 

Le maximum de liberté : à la carte
Personnalisez votre entraînement et variez vos cours selon vos préférences. 

*Promotion applicable dans une même transaction, pour le même participant.
**Achetez d’abord votre laissez-passer et réservez ensuite vos cours via le calendrier des cours à la carte. 

Prérequis

Avoir 15 ans et plus.

Équipement

Portez des vêtements souples et confortables et des souliers de sport.
Apportez une bouteille d’eau.

Inscription

Dates d’inscription 

Consultez les dates d’inscription des différentes activités proposées à Sports Montréal. 

Modalités d’inscription 

Toutes les inscriptions sont disponibles en ligne, si vous avez besoin de support consultez la foire aux questions en sélectionnant le secteur concerné ou contactez le service à la clientèle. 

BESOIN DE MOTIVATION?

Nos kinésiologues peuvent vous aider à atteindre vos objectifs! 

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Ballet Fit
Nom de l'activité
Date de début
Date de fin
Lieu
Durée
Prix
Places restantes
Nom de l'activité
Ballet Fit
Date
mardi 17 janvier
18:00 à 18:55
Date de fin
mardi 21 mars
Lieu
Complexe Claude-Robillard - salle 2.02 (2e étage)
Durée
10 semaines
Prix
120.00$
Places restantes
0
Nom de l'activité
Ballet Fit
Date
mercredi 18 janvier
11:00 à 11:55
Date de fin
mercredi 22 mars
Lieu
Complexe Claude-Robillard - salle 2.02 (2e étage)
Durée
10 semaines
Prix
120.00$
Places restantes
0

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