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Ballet Fit
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Ballet fit
Cette activité dynamique s’inspire d’exercices de conditionnement en ballet classique. Vous ressentirez immédiatement les bienfaits de cette technique axée sur le renforcement et l’étirement musculaire, la conscience corporelle et le travail cardio-vasculaire. Au fil de la session, différents accessoires sont utilisés pour stimuler le métabolisme, ajouter du piquant et intensifier l’entraînement. Gagnez en force et en souplesse dans un cours de mise en forme tout en musique et en rythme!
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INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
Rabais
Le plus économique : à la session
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Le maximum de liberté : à la carte
Personnalisez votre entraînement et variez vos cours selon vos préférences.
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**Achetez d’abord votre laissez-passer et réservez ensuite vos cours via le calendrier des cours à la carte.
Prérequis
Avoir 15 ans et plus.
Équipement
Portez des vêtements souples et confortables et des souliers de sport.
Apportez une bouteille d’eau.
Inscription
Dates d’inscription
Consultez les dates d’inscription des différentes activités proposées à Sports Montréal.
Modalités d’inscription
Toutes les inscriptions sont disponibles en ligne, si vous avez besoin de support consultez la foire aux questions en sélectionnant le secteur concerné ou contactez le service à la clientèle.
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Ballet Fit
Nom de l'activité
Date de début
Date de fin
Lieu
Occurence
Prix
Date
mardi 09 avril
18:05 à 19:00
18:05 à 19:00
Date de fin
mardi 04 juin
Lieu
Salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
9
Prix
115.00$
Nom de l'activité
Ballet Fit
Date
mercredi 10 avril
11:10 à 12:05
11:10 à 12:05
Date de fin
mercredi 05 juin
Lieu
Salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
9
Prix
115.00$
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