

Basketball
Sous la supervision d’un entraîneur PNCE certifié, venez apprendre la technique de ce sport tout en vous amusant ! Chaque séance débutera par un échauffement suivi d’exercices techniques (dribble, lancer, passe). En plus de la technique, vous améliorerez votre cardio par des exercices de course par intervalle et différents exercices de basket ! Au fil de la session, de plus en plus de temps sera consacré au jeu.
Ce cours est mixte et non compétitif.
INTENSITÉ : de modérée à élevée
DURÉE : 55 minutes par séance
Inscriptions en cours
Informations complémentaires
Prérequis
Avoir 15 ans et plus.
Équipement
Portez des vêtements confortables et des souliers de basketball.
Apportez une bouteille d’eau.
Inscription
Dates d’inscription
Consultez les dates d’inscription des différentes activités proposées à Sports Montréal.
Modalités d’inscription
Toutes les inscriptions sont disponibles en ligne, si vous avez besoin de support consultez la foire aux questions en sélectionnant le secteur concerné ou contactez le service à la clientèle.
Inscrivez-vous à une activité sportive
20:00 à 21:55
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