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Body Design® prénatal

Ce cours est recommandé pour les femmes enceintes qui veulent demeurer actives. Grâce à des activités de musculation élevées et un travail cardiovasculaire modéré, ce cours vous aidera à conserver votre forme. Tous les mouvements sont adaptés à votre condition.

INTENSITÉ : modérée

DURÉE : 55 minutes

Aucune inscription en cours
Informations complémentaires

Rabais

Le plus économique : à la session
Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
25 % de rabais pour 2 fois par semaine | 35 % de rabais pour 3 fois par semaine | 45 % de rabais pour 4 fois par semaine. 

Le maximum de liberté : à la carte
Personnalisez votre entraînement et variez vos cours selon vos préférences en choisissant le laissez-passer** ou l’achat à l’unité.

*Promotion applicable dans une même transaction, pour le même participant.
**Achetez d’abord votre laissez-passer et réservez ensuite vos cours via le calendrier des cours à la carte

Prérequis

Vous devez apporter une autorisation écrite de votre médecin, au plus tard au 2e cours, attestant que votre état vous permet de suivre un cours de conditionnement physique prénatal.

Téléchargez le X-AAP pour le faire compléter par votre médecin.

Équipement

Portez des vêtements confortables.
Apportez une bouteille d’eau.

Inscription

Dates d’inscription

Consultez les dates d’inscription des différentes activités proposées à Sports Montréal.

Modalités d’inscription

Toutes les inscriptions sont disponibles en ligne, si vous avez besoin de support consultez la foire aux questions en sélectionnant le secteur concerné ou contactez le service à la clientèle.

Vidéo

Voici un exemple du cours en vidéo. Celle-ci est présentée à titre informatif.

Besoin de motivation?

Nos kinésiologues peuvent vous aider à atteindre vos objectifs!

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