

Cardio tennis
Activité amusante de groupe qui propose des exercices cardiovasculaires d’intervalles à haute intensité (HIIT) entrecoupés d’exercice technique de tennis. Ce cours s’adresse aux joueurs de tennis de tous les calibres qui désirent travailler principalement leur cardio. Les exercices d’aérobie seront spécifiques au sport du tennis, vous pratiquerez les différents déplacements nécessaires à la pratique de ce sport. C’est l’activité idéale du joueur qui désire se mettre en forme pour la prochaine saison.
INTENSITÉ : élevée
DURÉE : 55 minutes
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INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
Prérequis
Être âgé de 15 ans et plus.
Ce cours s’adresse aux gens qui ont un intérêt pour le tennis et qui désirent travailler plus spécifiquement leur capacité cardiovasculaire.
Équipement
Apportez votre raquette.
Inscription
Dates d’inscription
Consultez les dates d’inscription des différentes activités proposées à Sports Montréal.
Modalités d’inscription
Toutes les inscriptions sont disponibles en ligne, si vous avez besoin de support consultez la foire aux questions en sélectionnant le secteur concerné ou contactez le service à la clientèle.
Crédit d’impôt pour activités des aînés
Vous pourriez bénéficier d’un crédit d’impôt pour activités des aînés.
Inscrivez-vous à une activité sportive
13:00 à 13:55
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