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Entraînement Core & flexibilité

Ce cours est le point de rencontre entre stabilité et mobilité, entre force et souplesse. Autant dans les activités de la vie quotidienne que lors des pratiques sportives, des gestes fluides, efficaces et sécuritaires, sont utiles. Voici une séance d’entraînement à dynamique modérée où l’intensité rime avec la qualité. C’est un cours accessible à tous! Bienvenue aux coureurs, cyclistes, nageurs, pratiquants d’arts martiaux et de tous autres sport qui cherchent un complément à leur entraînement.

Session printemps - inscriptions le 14 mars à 12h
iNFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Rabais

Le plus économique : à la session
Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
25 % de rabais pour 2 fois par semaine | 35 % de rabais pour 3 fois par semaine | 45 % de rabais pour 4 fois par semaine. 

Le maximum de liberté : à la carte
Personnalisez votre entraînement et variez vos cours selon vos préférences en choisissant le laissez-passer** ou l’achat à l’unité.

*Promotion applicable dans une même transaction, pour le même participant.
**Achetez d’abord votre laissez-passer et réservez ensuite vos cours via le calendrier des cours à la carte.

Prérequis

Avoir 15 ans et plus.

Équipement

Portez des vêtements souples et confortables.
Apportez une bouteille d’eau.

Inscription

Dates d’inscription 

Consultez les dates d’inscription des différentes activités proposées à Sports Montréal. 

Modalités d’inscription 

Toutes les inscriptions sont disponibles en ligne, si vous avez besoin de support consultez la foire aux questions en sélectionnant le secteur concerné ou contactez le service à la clientèle. 

BESOIN DE MOTIVATION?

Nos kinésiologues peuvent vous aider à atteindre vos objectifs!

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Entraînement Core et flexibilité
Nom de l'activité
Date de début
Date de fin
Lieu
Occurence
Prix
Prix à la carte
Nom de l'activité
Entraînement Core et flexibilité
Date
lundi 15 janvier
20:00 à 20:55
Date de fin
lundi 25 mars
Lieu
Complexe Claude-Robillard - Salle multifonction - S2.10 (2e sous-sol)
Occurrence
10
Prix
118.00$
Prix à la carte
15.00$
Nom de l'activité
Entraînement Core et flexibilité
Date
mercredi 17 janvier
20:00 à 20:55
Date de fin
mercredi 27 mars
Lieu
Complexe Claude-Robillard - Salle multifonction - S2.04 (2e sous-sol)
Occurrence
10
Prix
118.00$
Prix à la carte
15.00$

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