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Entraînement TRX
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Entraînement TRX
Séance d’entraînement musculaire qui utilise le poids du corps. Suspendu à un TRX, vous utiliserez en tout temps vos abdominaux et vos muscles stabilisateurs du tronc (Core). Cet entraînement travaille de manière simultanée la force, l’équilibre et la souplesse. Chaque exercice proposé est adapté à tous les niveaux de condition physique, plusieurs variantes du même exercice étant proposé en fonction de votre niveau. Le TRX est un merveilleux outil qui vous aidera à fortifier votre corps et vos muscles stabilisateurs.
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Prérequis
Avoir 15 ans et plus.
Équipement
Portez des vêtements confortables.
Apportez une bouteille d’eau.
Inscription
Dates d’inscription
Consultez les dates d’inscription des différentes activités proposées à Sports Montréal.
Modalités d’inscription
Toutes les inscriptions sont disponibles en ligne, si vous avez besoin de support consultez la foire aux questions en sélectionnant le secteur concerné ou contactez le service à la clientèle.
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Entraînement TRX
Nom de l'activité
Date de début
Date de fin
Lieu
Occurence
Prix
Prix à la carte
Date
lundi 08 avril
07:00 à 07:55
07:00 à 07:55
Date de fin
lundi 17 juin
Lieu
Salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
10
Prix
118.00$
Prix à la carte
15.00$
Nom de l'activité
Entraînement TRX express
Date
lundi 08 avril
12:15 à 13:00
12:15 à 13:00
Date de fin
lundi 17 juin
Lieu
Salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
10
Prix
111.00$
Prix à la carte
14.00$
Nom de l'activité
Entraînement TRX
Date
lundi 08 avril
20:05 à 21:00
20:05 à 21:00
Date de fin
lundi 17 juin
Lieu
Salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
10
Prix
118.00$
Prix à la carte
Nom de l'activité
Entraînement TRX
Date
mercredi 10 avril
20:05 à 21:00
20:05 à 21:00
Date de fin
mercredi 12 juin
Lieu
Salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
10
Prix
118.00$
Prix à la carte
Nom de l'activité
Entraînement TRX
Date
mardi 30 avril
18:00 à 18:55
18:00 à 18:55
Date de fin
mardi 18 juin
Lieu
Module d'entraînement (Extérieur)
Occurrence
8
Prix
94.00$
Prix à la carte
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