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Entraînement TRX

L’entraînement TRX est une séance d’entraînement musculaire qui utilise le poids du corps. Suspendu à un TRX, vous utiliserez en tout temps vos abdominaux et vos muscles stabilisateurs du tronc (Core). Cet entraînement travaille de manière simultanée la force, l’équilibre et la souplesse. Chaque exercice proposé est adapté à tous les niveaux de condition physique, plusieurs variantes du même exercice étant proposé en fonction de votre niveau. Le TRX est un merveilleux outil qui vous aidera à fortifier votre corps et vos muscles stabilisateurs.

INTENSITÉ : modérée à élevée

DURÉE : 55 ou 45 minutes

Inscrivez-vous dès maintenant!
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Rabais

Le plus économique : à la session
Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
25 % de rabais pour 2 fois par semaine | 35 % de rabais pour 3 fois par semaine | 45 % de rabais pour 4 fois par semaine. 

Le maximum de liberté : à la carte
Personnalisez votre entraînement et variez vos cours selon vos préférences. 

*Promotion applicable dans une même transaction, pour le même participant.
**Achetez d’abord votre laissez-passer et réservez ensuite vos cours via le calendrier des cours à la carte. 

Prérequis

Avoir 15 ans et plus.

Équipement

Portez des vêtements confortables.
Apportez une bouteille d’eau.

Inscription

Dates d’inscription

Consultez les dates d’inscription des différentes activités proposées à Sports Montréal.

Modalités d’inscription

Toutes les inscriptions sont disponibles en ligne, si vous avez besoin de support consultez la foire aux questions en sélectionnant le secteur concerné ou contactez le service à la clientèle.

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Entraînement TRX
Nom de l'activité
Date de début
Date de fin
Lieu
Durée
Prix
Prix à la carte
Places restantes
Nom de l'activité
Entraînement TRX express
Date
lundi 23 janvier
07:15 à 08:00
Date de fin
lundi 27 mars
Lieu
Complexe Claude-Robillard - salle 2.02 (2e étage)
Durée
10 semaines
Prix
105.00$
Prix à la carte
14.00$
Places restantes
7
Nom de l'activité
Entraînement TRX express
Date
lundi 16 janvier
12:15 à 13:00
Date de fin
lundi 20 mars
Lieu
Complexe Claude-Robillard - salle 2.02 (2e étage)
Durée
10 semaines
Prix
105.00$
Prix à la carte
14.00$
Places restantes
9
Nom de l'activité
Entraînement TRX
Date
lundi 16 janvier
20:00 à 20:55
Date de fin
lundi 20 mars
Lieu
Complexe Claude-Robillard - salle 2.02 (2e étage)
Durée
10 semaines
Prix
110.00$
Prix à la carte
Places restantes
0
Nom de l'activité
Entraînement TRX
Date
mercredi 18 janvier
20:00 à 20:55
Date de fin
mercredi 22 mars
Lieu
Complexe Claude-Robillard - salle 2.02 (2e étage)
Durée
10 semaines
Prix
110.00$
Prix à la carte
Places restantes
0

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