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Essentrics® extérieur

La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier.

Inscriptions en cours
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Rabais

Le plus économique : à la session
Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
25 % de rabais pour 2 fois par semaine | 35 % de rabais pour 3 fois par semaine | 45 % de rabais pour 4 fois par semaine. 

Le maximum de liberté : à la carte
Personnalisez votre entraînement et variez vos cours selon vos préférences. 

*Promotion applicable dans une même transaction, pour le même participant.
**Achetez d’abord votre laissez-passer et réservez ensuite vos cours via le calendrier des cours à la carte. 

 

Prérequis

Avoir 15 ans et plus.

Équipement

Portez des vêtements et des souliers confortables.
Apportez une bouteille d’eau.

Inscription

Dates d’inscription

Consultez les dates d’inscription des différentes activités proposées à Sports Montréal.

Modalités d’inscription

Toutes les inscriptions sont disponibles en ligne, si vous avez besoin de support consultez la foire aux questions en sélectionnant le secteur concerné ou contactez le service à la clientèle.

Autres informations

Le point de rencontre est le chalet du parc Saint-Alphonse accessible par la rue de Châteaubriand, par le boulevard Crémazie Est ou par l’avenue Émile-Journault.

Tous les cours auront lieu en extérieur, beau ou mauvais temps, excepté en cas de forte pluie, vous serez alors contacté par Sports Montréal et le cours sera reporté/annulé.

Cet été pour limiter les annulations, nous avons déjà planifié les cours qui n’auront pas lieu pour prendre en considération les vacances et absences des instructeur.rices. Veuillez consulter la description de l’activité dans Amilia pour plus de détail.

Crédit d’impôt pour activités des aînés

Vous pourriez bénéficier d’un crédit d’impôt pour activités des aînés.

Inscrivez-vous à une activité sportive

Essentrics
Nom de l'activité
Date de début
Date de fin
Lieu
Occurence
Prix à la carte
Prix
Nom de l'activité
Essentrics
Date
mardi 02 juillet
09:00 à 09:55
Date de fin
mardi 27 août
Lieu
Parc Saint-Alphonse
Occurrence
7
Prix à la carte
17.00$
Prix
90.00$
Nom de l'activité
Essentrics
Date
vendredi 05 juillet
08:55 à 09:50
Date de fin
vendredi 30 août
Lieu
Parc Saint-Alphonse
Occurrence
7
Prix à la carte
17.00$
Prix
90.00$