Activités de postures et d'étirement
Circuit pilates
À partir de 96.00$
Nom de l'activité
Essentrics
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Essentrics®
La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier.
INTENSITÉ : faible à modérée
DURÉE : 55 ou 45 minutes
Ouverture des inscriptions le 15 juin à 12h
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
Rabais
Le plus économique : à la session
Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
25 % de rabais pour 2 fois par semaine | 35 % de rabais pour 3 fois par semaine | 45 % de rabais pour 4 fois par semaine.
Le maximum de liberté : à la carte
Personnalisez votre entraînement et variez vos cours selon vos préférences.
*Promotion applicable dans une même transaction, pour le même participant.
**Achetez d’abord votre laissez-passer et réservez ensuite vos cours via le calendrier des cours à la carte.
Prérequis
Avoir 15 ans et plus.
Équipement
Portez des vêtements souples et confortables.
Apportez une bouteille d’eau.
Inscription
Dates d’inscription
Consultez les dates d’inscription des différentes activités proposées à Sports Montréal.
Modalités d’inscription
Toutes les inscriptions sont disponibles en ligne, si vous avez besoin de support consultez la foire aux questions en sélectionnant le secteur concerné ou contactez le service à la clientèle.
Autres informations
Cet été pour limiter les annulations, nous avons déjà planifié les cours qui n’auront pas lieu pour prendre en considération les vacances et absences des instructeurs. Veuillez consulter la description de l’activité dans Amilia pour plus de détail.
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Essentrics
Nom de l'activité
Date de début
Date de fin
Lieu
Occurence
Prix
Prix à la carte
Places restantes
Date
mardi 04 juillet
19:00 à 19:55
19:00 à 19:55
Date de fin
mardi 22 août
Lieu
Complexe Claude-Robillard - salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
8
Prix
96.00$
Prix à la carte
16.00$
Places restantes
18
Nom de l'activité
Essentrics
Date
vendredi 07 juillet
18:00 à 18:55
18:00 à 18:55
Date de fin
vendredi 25 août
Lieu
Complexe Claude-Robillard - salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
8
Prix
96.00$
Prix à la carte
16.00$
Places restantes
18
Essentrics
Nom de l'activité
Date de début
Date de fin
Lieu
Occurence
Prix
Prix à la carte
Places restantes
Nom de l'activité
Essentrics | Virtuel
Date
lundi 17 avril
17:00 à 17:55
17:00 à 17:55
Date de fin
lundi 19 juin
Lieu
Salle virtuelle Zoom
Occurrence
9
Prix
108.00$
Prix à la carte
16.00$
Places restantes
8
Nom de l'activité
Essentrics
Date
mardi 11 avril
10:00 à 10:55
10:00 à 10:55
Date de fin
mardi 13 juin
Lieu
Complexe Claude-Robillard - salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
10
Prix
120.00$
Prix à la carte
16.00$
Places restantes
1
Nom de l'activité
Essentrics
Date
mardi 11 avril
19:00 à 19:55
19:00 à 19:55
Date de fin
mardi 13 juin
Lieu
Complexe Claude-Robillard - salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
10
Prix
120.00$
Prix à la carte
16.00$
Places restantes
2
Nom de l'activité
Essentrics | Virtuel
Date
mercredi 12 avril
17:00 à 17:55
17:00 à 17:55
Date de fin
mercredi 14 juin
Lieu
Salle virtuelle Zoom
Occurrence
10
Prix
120.00$
Prix à la carte
16.00$
Places restantes
7
Nom de l'activité
Essentrics express
Date
jeudi 13 avril
12:15 à 13:00
12:15 à 13:00
Date de fin
jeudi 15 juin
Lieu
Complexe Claude-Robillard - salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
10
Prix
115.00$
Prix à la carte
15.00$
Places restantes
2
Nom de l'activité
Essentrics
Date
vendredi 14 avril
10:00 à 10:55
10:00 à 10:55
Date de fin
vendredi 16 juin
Lieu
Complexe Claude-Robillard - salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
10
Prix
120.00$
Prix à la carte
16.00$
Places restantes
4
Nom de l'activité
Essentrics
Date
vendredi 14 avril
18:00 à 18:55
18:00 à 18:55
Date de fin
vendredi 16 juin
Lieu
Complexe Claude-Robillard - salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
10
Prix
120.00$
Prix à la carte
16.00$
Places restantes
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