Nom de l'activité
Essentrics | Virtuel
Retour aux activités sportives
Essentrics®
La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier.
Essentrics express: le contenu du cours est le même que l’Essentrics régulier, mais sur une plus courte durée.
Inscrivez-vous dès maintenant!
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
Rabais
Le plus économique : à la session
Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
25 % de rabais pour 2 fois par semaine | 35 % de rabais pour 3 fois par semaine | 45 % de rabais pour 4 fois par semaine.
Le maximum de liberté : à la carte
Personnalisez votre entraînement et variez vos cours selon vos préférences.
*Promotion applicable dans une même transaction, pour le même participant.
**Achetez d’abord votre laissez-passer et réservez ensuite vos cours via le calendrier des cours à la carte.
Prérequis
Avoir 15 ans et plus.
Équipement
Portez des vêtements souples et confortables.
Apportez une bouteille d’eau.
L’activité sera d’une durée de 50 minutes. Une période de 5 minutes sera réservée en fin de chaque séance afin de pouvoir échanger avec l’instructeur et les autres participants.
EN VIRTUEL
En plus de votre instructeur, un modérateur sera toujours présent lors de l’activité. Il appuiera l’instructeur dans sa gestion de groupe et il sera responsable de la gestion des problèmes techniques. Il pourra répondre à vos questions d’ordre technique.
Inscription
Dates d’inscription
Consultez les dates d’inscription des différentes activités proposées à Sports Montréal.
Modalités d’inscription
Toutes les inscriptions sont disponibles en ligne, si vous avez besoin de support consultez la foire aux questions en sélectionnant le secteur concerné ou contactez le service à la clientèle.
Inscrivez-vous à une activité sportive
Essentrics
Nom de l'activité
Date de début
Date de fin
Lieu
Occurence
Prix
Prix à la carte
Date
lundi 08 avril
17:00 à 17:55
17:00 à 17:55
Date de fin
lundi 17 juin
Lieu
Occurrence
10
Prix
128.00$
Prix à la carte
17.00$
Nom de l'activité
Essentrics
Date
mardi 09 avril
10:00 à 10:55
10:00 à 10:55
Date de fin
mardi 11 juin
Lieu
Salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
10
Prix
128.00$
Prix à la carte
17.00$
Nom de l'activité
Essentrics
Date
mardi 09 avril
19:10 à 20:05
19:10 à 20:05
Date de fin
mardi 04 juin
Lieu
Salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
9
Prix
115.00$
Prix à la carte
17.00$
Nom de l'activité
Essentrics | Virtuel
Date
mercredi 10 avril
17:00 à 17:55
17:00 à 17:55
Date de fin
mercredi 12 juin
Lieu
Occurrence
10
Prix
128.00$
Prix à la carte
17.00$
Nom de l'activité
Essentrics express
Date
jeudi 11 avril
12:15 à 13:00
12:15 à 13:00
Date de fin
jeudi 30 mai
Lieu
Salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
8
Prix
97.00$
Prix à la carte
16.00$
Nom de l'activité
Essentrics
Date
vendredi 12 avril
10:35 à 11:30
10:35 à 11:30
Date de fin
vendredi 14 juin
Lieu
Salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
10
Prix
128.00$
Prix à la carte
17.00$
Nom de l'activité
Essentrics
Date
vendredi 12 avril
18:05 à 19:00
18:05 à 19:00
Date de fin
vendredi 31 mai
Lieu
Salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
8
Prix
102.00$
Prix à la carte
17.00$
0 commentaire(s)