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Essentrics | Virtuel
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Essentrics®
La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier.
Essentrics express: le contenu du cours est le même que l’Essentrics régulier, mais sur une plus courte durée.
Inscription en cours pour l'automne
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
Rabais
Le plus économique : à la session
Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
20 % de rabais sur chacun de vos cours à l’achat de deux cours ou plus dans une même session.*
Le maximum de liberté : à la carte
Personnalisez votre entraînement et variez vos cours selon vos préférences.
*Promotion applicable dans une même transaction, pour le même participant.
**Achetez d’abord votre laissez-passer et réservez ensuite vos cours via le calendrier des cours à la carte.
Prérequis
Avoir 15 ans et plus.
Équipement
Portez des vêtements souples et confortables.
Apportez une bouteille d’eau.
Inscription
Dates d’inscription
Consultez les dates d’inscription des différentes activités proposées à Sports Montréal.
Modalités d’inscription
Toutes les inscriptions sont disponibles en ligne, si vous avez besoin de support consultez la foire aux questions en sélectionnant le secteur concerné ou contactez le service à la clientèle.
Autre information
EN VIRTUEL
En plus de votre instructeur.rice, un modérateur.rice sera toujours présent.e lors de l’activité. Il.elle appuiera l’instructeur.rice dans sa gestion de groupe et il.elle sera responsable de la gestion des problèmes techniques. Il.elle pourra répondre à vos questions d’ordre technique.
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Essentrics
Nom de l'activité
Date de début
Date de fin
Lieu
Occurence
Prix à la carte
Prix
Date
mercredi 16 septembre
17:00 à 17:55
17:00 à 17:55
Date de fin
mercredi 02 décembre
Lieu
Salle virtuelle Zoom
Occurrence
12
Prix à la carte
20.00$
Prix
181.00$
Nom de l'activité
Essentrics express
Date
jeudi 17 septembre
12:15 à 13:00
12:15 à 13:00
Date de fin
jeudi 03 décembre
Lieu
Salle D'escrime (2ème Sous-Sol)
Occurrence
12
Prix à la carte
19.00$
Prix
173.00$
Nom de l'activité
Essentrics
Date
vendredi 18 septembre
08:45 à 09:40
08:45 à 09:40
Date de fin
vendredi 04 décembre
Lieu
Salle D'escrime (2ème Sous-Sol)
Occurrence
12
Prix à la carte
20.00$
Prix
181.00$
Nom de l'activité
Essentrics
Date
dimanche 20 septembre
15:00 à 15:55
15:00 à 15:55
Date de fin
dimanche 06 décembre
Lieu
Salle D'escrime (2ème Sous-Sol)
Occurrence
12
Prix à la carte
20.00$
Prix
181.00$