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Essentrics | Virtuel
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Essentrics®
La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et amincissent le corps en entier.
Essentrics express: le contenu du cours est le même que l’Essentrics régulier, mais sur une plus courte durée.
Inscriptions en cours
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Rabais
Le plus économique : à la session
Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
25 % de rabais pour 2 fois par semaine | 35 % de rabais pour 3 fois par semaine | 45 % de rabais pour 4 fois par semaine.
Le maximum de liberté : à la carte
Personnalisez votre entraînement et variez vos cours selon vos préférences.
*Promotion applicable dans une même transaction, pour le même participant.
**Achetez d’abord votre laissez-passer et réservez ensuite vos cours via le calendrier des cours à la carte.
Prérequis
Avoir 15 ans et plus.
Équipement
Portez des vêtements souples et confortables.
Apportez une bouteille d’eau.
L’activité sera d’une durée de 50 minutes. Une période de 5 minutes sera réservée en fin de chaque séance afin de pouvoir échanger avec l’instructeur et les autres participants.
EN VIRTUEL
En plus de votre instructeur, un modérateur sera toujours présent lors de l’activité. Il appuiera l’instructeur dans sa gestion de groupe et il sera responsable de la gestion des problèmes techniques. Il pourra répondre à vos questions d’ordre technique.
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Dates d’inscription
Consultez les dates d’inscription des différentes activités proposées à Sports Montréal.
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Toutes les inscriptions sont disponibles en ligne, si vous avez besoin de support consultez la foire aux questions en sélectionnant le secteur concerné ou contactez le service à la clientèle.
Crédit d’impôt pour activités des aînés
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Essentrics
Nom de l'activité
Date de début
Date de fin
Lieu
Occurence
Prix
Prix à la carte
Date
lundi 15 janvier
17:00 à 17:55
17:00 à 17:55
Date de fin
lundi 18 mars
Lieu
Occurrence
10
Prix
121.00$
Prix à la carte
16.00$
Nom de l'activité
Essentrics
Date
mardi 16 janvier
10:00 à 10:55
10:00 à 10:55
Date de fin
mardi 26 mars
Lieu
Complexe Claude-Robillard - salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
10
Prix
128.00$
Prix à la carte
17.00$
Nom de l'activité
Essentrics
Date
mardi 16 janvier
19:10 à 20:05
19:10 à 20:05
Date de fin
mardi 19 mars
Lieu
Complexe Claude-Robillard - salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
10
Prix
128.00$
Prix à la carte
17.00$
Nom de l'activité
Essentrics | Virtuel
Date
mercredi 17 janvier
17:00 à 17:55
17:00 à 17:55
Date de fin
mercredi 20 mars
Lieu
Occurrence
10
Prix
121.00$
Prix à la carte
16.00$
Nom de l'activité
Essentrics express
Date
jeudi 18 janvier
12:15 à 13:00
12:15 à 13:00
Date de fin
jeudi 28 mars
Lieu
Complexe Claude-Robillard - salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
10
Prix
122.00$
Prix à la carte
16.00$
Nom de l'activité
Essentrics
Date
vendredi 19 janvier
10:35 à 11:30
10:35 à 11:30
Date de fin
vendredi 29 mars
Lieu
Complexe Claude-Robillard - salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
10
Prix
128.00$
Prix à la carte
17.00$
Nom de l'activité
Essentrics
Date
vendredi 19 janvier
18:05 à 19:00
18:05 à 19:00
Date de fin
vendredi 22 mars
Lieu
Complexe Claude-Robillard - salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
10
Prix
128.00$
Prix à la carte
17.00$
Essentrics
Nom de l'activité
Date de début
Date de fin
Lieu
Occurence
Prix
Prix à la carte
Nom de l'activité
Essentrics | Virtuel
Date
lundi 18 septembre
17:00 à 17:55
17:00 à 17:55
Date de fin
lundi 18 décembre
Lieu
Salle virtuelle Zoom
Occurrence
12
Prix
127.00$
Prix à la carte
15.00$
Nom de l'activité
Essentrics
Date
mardi 26 septembre
10:00 à 10:55
10:00 à 10:55
Date de fin
mardi 19 décembre
Lieu
Complexe Claude-Robillard - salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
13
Prix
160.00$
Prix à la carte
16.00$
Nom de l'activité
Essentrics
Date
mardi 19 septembre
19:10 à 20:05
19:10 à 20:05
Date de fin
mardi 12 décembre
Lieu
Complexe Claude-Robillard - salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
13
Prix
160.00$
Prix à la carte
16.00$
Nom de l'activité
Essentrics | Virtuel
Date
mercredi 20 septembre
17:00 à 17:55
17:00 à 17:55
Date de fin
mercredi 13 décembre
Lieu
Salle virtuelle Zoom
Occurrence
13
Prix
151.00$
Prix à la carte
15.00$
Nom de l'activité
Essentrics express
Date
jeudi 21 septembre
12:15 à 13:00
12:15 à 13:00
Date de fin
jeudi 14 décembre
Lieu
Complexe Claude-Robillard - salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
13
Prix
152.00$
Prix à la carte
15.00$
Nom de l'activité
Essentrics
Date
vendredi 22 septembre
10:35 à 11:30
10:35 à 11:30
Date de fin
vendredi 15 décembre
Lieu
Complexe Claude-Robillard - salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
13
Prix
160.00$
Prix à la carte
16.00$
Nom de l'activité
Essentrics
Date
vendredi 22 septembre
18:05 à 19:00
18:05 à 19:00
Date de fin
vendredi 15 décembre
Lieu
Complexe Claude-Robillard - salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
13
Prix
160.00$
Prix à la carte
16.00$
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