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Gym douce sénior

Gym douce

Ce cours est parfait pour entretenir votre forme physique sans forcer sur le corps. Consistant à repenser la pratique du sport pour mettre en avant les besoins du corps, la gym douce va éviter d’adresser les articulations. Elle représente de nombreux avantages : mettre en mouvement son corps, stimuler les muscles et mobiliser les articulations en douceur.

Inscriptions en cours
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Rabais

Le plus économique : à la session
Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
25 % de rabais pour 2 fois par semaine | 35 % de rabais pour 3 fois par semaine | 45 % de rabais pour 4 fois par semaine.

Le maximum de liberté : à la carte
Personnalisez votre entraînement et variez vos cours selon vos préférences en choisissant le laissez-passer** ou l’achat à l’unité.

*Promotion applicable dans une même transaction, pour le même participant.
**Achetez d’abord votre laissez-passer et réservez ensuite vos cours via le calendrier des cours à la carte.

Prérequis

Aucune restriction sur l’âge. Veuillez cependant noter que les cours seniors conviennent plus particulièrement aux personnes de 65 ans et plus.

Équipement

Porter une tenue confortable.

Apporter une bouteille d’eau.

Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter un tapis de yoga.

Inscription

Dates d’inscription 

Consultez les dates d’inscription des différentes activités proposées à Sports Montréal. 

Modalités d’inscription 

Toutes les inscriptions sont disponibles en ligne, si vous avez besoin de support consultez la foire aux questions en sélectionnant le secteur concerné ou contactez le service à la clientèle. 

Autres informations

Tous les cours auront lieu en extérieur, beau ou mauvais temps, excepté en cas de forte pluie, vous serez alors contacté par Sports Montréal et le cours sera reporté/annulé.

Cet été pour limiter les annulations, nous avons déjà planifié les cours qui n’auront pas lieu pour prendre en considération les vacances et absences des instructeur.rices. Veuillez consulter la description de l’activité dans Amilia pour plus de détail.

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Gym douce
Nom de l'activité
Date de début
Date de fin
Lieu
Occurence
Prix à la carte
Prix
Nom de l'activité
Gym douce
Date
mardi 02 juillet
09:00 à 09:55
Date de fin
mardi 20 août
Lieu
Terrasse sud (Extérieure)
Occurrence
8
Prix à la carte
17.00$
Prix
102.00$