

Natation (15 ans et +)
Niveau 1 : ce cours s’adresse aux adultes désirant apprendre à nager ou vaincre leurs craintes de l’eau. Les participants seront initiés aux techniques de base de la natation et apprendront également les règles de sécurité à respecter en milieu aquatique. Le cours se déroule dans la partie peu profonde de la piscine.
Niveau 2 : avec ce cours, les participants apprendront les principaux styles de nage et développeront leur endurance physique.
Niveau 3 : ce cours s’adresse aux adultes désirant perfectionner les styles de nage (crawl, dos crawlé et brasse) et développer leur endurance cardiovasculaire et musculaire grâce aux entraînements donnés par le moniteur. Ce cours est idéal pour garder la forme.
Inscriptions en cours
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
Durée
Consultez la section cours reportés afin de connaître les dates des cours qui n’ont pas lieu dus à des congés fériés ou à des événements indépendants de notre volonté durant la session. Vous trouverez aussi la date prévue du dernier cours. Évidemment, cette date pourrait changer si d’autres cours s’annulent d’ici la fin de la session.
Prérequis
Avoir 15 ans et plus.
À partir du niveau 2, il faut être à l’aise dans la partie profonde.
Équipement
Arrivez à votre cours avec votre maillot de bain en dessous de vos vêtements.
Le casque de bain n’est pas obligatoire.
Inscription
Dates d’inscription
Consultez les dates d’inscription des différentes activités proposées à Sports Montréal.
Modalités d’inscription
Toutes les inscriptions sont disponibles en ligne, si vous avez besoin de support consultez la foire aux questions en sélectionnant le secteur concerné ou contactez le service à la clientèle.
Inscrivez-vous à une activité sportive
20:10 à 20:55
21:05 à 21:50
11:10 à 12:05
12:15 à 13:00
21:05 à 21:50
12:15 à 13:00
11:10 à 12:05
11:05 à 12:00
12:15 à 13:00
12:15 à 13:00
21:05 à 21:50
09:10 à 09:55
21:05 à 21:50
12:15 à 13:00
18:55 à 19:50
20:15 à 21:10
18:55 à 19:50
16:00 à 16:55
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