Rythme et forme
Un cours d’entraînement dynamique alliant exercices cardiovasculaires et renforcement musculaire, réalisé sur une musique motivante. Le cours propose des mouvements simples, efficaces et accessibles, mettant l’accent sur le plaisir de bouger et l’amélioration de la condition physique générale.
Encadré par un kinésiologue, l’entraînement est sécuritaire, structuré et adaptable selon votre niveau.
Tous niveaux bienvenus.
Inscriptions en cours
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
Rabais
Le plus économique : à la session
Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
20 % de rabais sur chacun de vos cours à l’achat de deux cours ou plus dans une même session.*
Le maximum de liberté : à la carte
Personnalisez votre entraînement et variez vos cours selon vos préférences en choisissant le laissez-passer** ou l’achat à l’unité.
*Promotion applicable dans une même transaction, pour le même participant.
**Achetez d’abord votre laissez-passer et réservez ensuite vos cours via le calendrier des cours à la carte.
Prérequis
Avoir 15 ans et plus.
Équipement
Portez des vêtements confortables.
Apportez une bouteille d’eau.
Inscription
Dates d’inscription
Consultez les dates d’inscription des différentes activités proposées à Sports Montréal.
Modalités d’inscription
Toutes les inscriptions sont disponibles en ligne, si vous avez besoin de support consultez la foire aux questions en sélectionnant le secteur concerné ou contactez le service à la clientèle.
BESOIN DE MOTIVATION?
Inscrivez-vous à une activité sportive
12:10 à 13:00