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Stretching et relaxation

Le cours de stretching et relaxation est composé d’exercices d’étirements permettant l’assouplissement des muscles et le renforcement des articulations. Il vise aussi la prévention des blessures et la détente. Ce cours s’adresse à tous et vous donnera des outils pour mieux gérer les situations de stress.

INTENSITÉ : faible

DURÉE : 55 minutes

Inscrivez-vous dès maintenant!
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Rabais

Le plus économique : à la session
Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
25 % de rabais pour 2 fois par semaine | 35 % de rabais pour 3 fois par semaine | 45 % de rabais pour 4 fois par semaine. 

Le maximum de liberté : à la carte
Personnalisez votre entraînement et variez vos cours selon vos préférences. 

*Promotion applicable dans une même transaction, pour le même participant.
**Achetez d’abord votre laissez-passer et réservez ensuite vos cours via le calendrier des cours à la carte. 

Prérequis

Avoir 15 ans et plus.

Équipement

Portez des vêtements souples et confortables.
Ayez une bouteille d’eau.

Pour les cours virtuels
Équipement suggéré : tapis de sol, bloc de yoga ou livre.

Inscription

Dates d’inscription

Consultez les dates d’inscription des différentes activités proposées à Sports Montréal.

Modalités d’inscription

Toutes les inscriptions sont disponibles en ligne, si vous avez besoin de support consultez la foire aux questions en sélectionnant le secteur concerné ou contactez le service à la clientèle.

BESOIN DE MOTIVATION?

Nos kinésiologues peuvent vous aider à atteindre vos objectifs! 

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Nom de l'activité
Date de début
Date de fin
Lieu
Durée
Prix
Prix à la carte
Places restantes
Nom de l'activité
Stretching & Relaxation | Virtuel
Date de début
mercredi 18 janvier
19:00 à 19:55
Date de fin
mercredi 22 mars
Lieu
Salle virtuelle Zoom
Durée
10 semaines
Prix
120.00$
Prix à la carte
16.00$
Places restantes
8

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