Moniteur de conditionnement physique aquatique

Niveau 1 | Aquaforme et aquajogging
Cette formation de base de moniteur de conditionnement physique aquatique, offerte sur deux jours, s’adresse à ceux qui désirent devenir instructeurs en conditionnement physique aquatique et aussi à ceux qui veulent parfaire leurs connaissances.

Niveau 2 | Clientèles prénatales, postnatales et seniors
Cette formation s’adresse à ceux qui désirent enseigner des cours d’aquaforme et d’aquajogging à une clientèle ayant des besoins spécifiques (femmes enceintes, nouvelles mamans et seniors). Lors de la journée, vous aborderez des notions plus approfondies en physiologie de l’exercice et en biomécanique en plus d’explorer de nombreux exercices adaptés à ces clientèles.

Contenu des niveaux 1 et 2 : – Anatomie fonctionnelle, physiologie de l’exercice, biomécanique – Structure et planification d’une séance – Gestion et animation de groupe – Pratique en piscine

Spécialisation | Aqua spinning
S’adresse à ceux qui désirent enseigner le cours d’aqua spinning. Lors de la journée, vous apprendrez à planifier une séance complète d’aqua spinning et expérimenterez plusieurs techniques d’entraînement.

Contenu de la spécialisation : Anatomie fonctionnelle, physiologie de l’exercice et biomécanique – Notions d’entraînement par intervalles – Positionnement des participants sur les vélos – Pratique en piscine

Pour toutes les formations, vous apprendrez la théorie en classe en matinée et vous expérimenterez directement les notions apprises en piscine en après-midi.