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ACTIVITÉS SPORTIVES POUR SENIORS 

Découvrez toutes les activités physiques pensées spécialement pour les aînés.


Activités en piscine
 Aqua circuit

Aqua circuit

L’aqua circuit est une activité aquatique qui fera travailler toutes les parties du corps. Les séances sont variées et complètes, sollicitant ainsi un travail en profondeur, en résistance et en cardio! Le principe est de faire un entraînement par ateliers travaillant l’ensemble des qualités physiques. Le travail sur le haut du corps s’effectue à l’aide d’haltères ou d’autres accessoires aquatiques et le travail des abdominaux est réalisé à l’aide de différents supports (spaghettis). L’aqua spinning et la natation permettront d’effectuer le travail cardiovasculaire.
Apportez des chaussures aquatiques ainsi que votre nécessaire de baignade (maillot de bain, serviette, sandales.) Le casque de bain n'est pas obligatoire.
Avoir 15 ans et plus.
Il est important de savoir nager (crawl) et d'être à l'aise sous l'eau.

Le plus économique : à la session
Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
25 % de rabais pour 2 fois par semaine | 35 % de rabais pour 3 fois par semaine | 45 % de rabais pour 4 fois par semaine activités exclues

Le maximum de liberté : à la carte 
Personnalisez votre entraînement et variez vos cours selon vos préférences.

Laissez-passer**: 5 cours : 60 $ | 10 cours : 115 $ | 15 cours : 150 $ | 20 cours : 180 $ activités exclues
Cours à l'unité : entre 11 $ et 19 $ activités exclues

*Promotion applicable dans une même transaction, pour le même participant, dans les activités pour adultes.
**Achetez d'abord votre laissez-passer et réservez ensuite vos cours via le calendrier des cours à la carte.
Consultez la section cours reportés afin de connaître les dates des cours qui n’ont pas lieu dus à des congés fériés ou à des événements indépendants de notre volonté durant la session. Vous trouverez aussi la date prévue du dernier cours. Évidemment, cette date pourrait changer si d'autres cours s’annulent d'ici la fin de la session.
Lorsque vous procédez à votre inscription, attention de choisir la programmation dans laquelle se trouve votre activité. 
Exemple: ADULTES | Activités sportives ou ENFANTS/ADOS | Activités sportives ou Formations, secouristes, sauveteurs, moniteurs ou ADULTES | Activités sportives - MI-SESSION.


Évaluation des participants

Commentaires

Évaluation générale
23 août 2017  /  Mylee
Évaluation générale
16 mai 2017  /  Liliane Froment
Cours bien structuré et exercices pas répétitifs à chaque semaine, ça varie. Professeur dynamique

CETTE ACTIVITÉ N'EST PAS OFFERTE PRÉSENTEMENT

Inscrivez les prochaines dates d'inscription à votre agenda dès maintenant. 

Tarif (à partir de)

80,00 $
session
13,00 $
à la carte

Durée

55 minutes par séance

En vedette

Contactez sports montréal
514 872-7177

info@sportsmontreal.com 

Heures d’ouverture :
Lundi au vendredi de 9h à 12h
et de 13h à 16h30


Complexe sportif Claude-Robillard

Carte Contact

Stationnement gratuit (max. 4h)

1000, avenue Émile-Journault
Montréal, Québec. H2M 2E7

Comment s’y rendre ?

Autres lieux d’activités

Golf municipal de Montréal
Stationnement gratuit

Collège André-Grasset
Stationnement payant au collège
Stationnement gratuit (max 4h) au complexe

Piscine Joseph-Charbonneau
Stationnement gratuit sur rue

Piscine René-Goupil
Stationnement gratuit sur rue

Piscine John-F. Kennedy
Stationnement gratuit sur rue
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