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Activités de conditionnement physique
 Essentrics<sup>®</sup> & TRX

Essentrics® & TRX

Venez profiter de deux activités différentes pour le prix d'une seule avec ce nouveau cours qui fusionne deux classiques de Sports Montréal! Dans la première demi-heure, vous expérimenterez la méthode Essentrics, qui est une combinaison d'étirements scientifiques, de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Dans la deuxième partie du cours, l'entraînement musculaire, suspendu à un TRX, vous fera travailler votre équilibre et vos abdominaux. 

Lors de la première partie du cours, vous serez accompagné par une spécialiste de l'Essentrics. À partir de la moitié du cours, un kinésiologue vous accompagnera pour les exercices de TRX. Vous profiterez donc de l'expertise de deux instructeurs de qualité à chacun des cours! Un entraînement plus que complet vous attend!
Portez des vêtements confortables.
Apportez une bouteille d’eau.
Avoir 15 ans et plus.

Le plus économique : à la session
Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
25 % de rabais pour 2 fois par semaine | 35 % de rabais pour 3 fois par semaine | 45 % de rabais pour 4 fois par semaine activités exclues

Le maximum de liberté : à la carte 
Personnalisez votre entraînement et variez vos cours selon vos préférences.

Laissez-passer**: 5 cours : 60 $ | 10 cours : 115 $ | 15 cours : 150 $ | 20 cours : 180 $ activités exclues
Cours à l'unité : entre 11 $ et 19 $ activités exclues

*Promotion applicable dans une même transaction, pour le même participant, dans les activités pour adultes.
**Achetez d'abord votre laissez-passer et réservez ensuite vos cours via le calendrier des cours à la carte.
Consultez la section cours reportés afin de connaître les dates des cours qui n’ont pas lieu dus à des congés fériés ou à des événements indépendants de notre volonté durant la session. Vous trouverez aussi la date prévue du dernier cours. Évidemment, cette date pourrait changer si d'autres cours s’annulent d'ici la fin de la session.
Lorsque vous procédez à votre inscription, attention de choisir la programmation dans laquelle se trouve votre activité. 
Exemple: ADULTES | Activités sportives ou ENFANTS/ADOS | Activités sportives ou Formations, secouristes, sauveteurs, moniteurs ou ADULTES | Activités sportives - MI-SESSION.


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Tarif (à partir de)

109,00 $

Durée

55 minutes par séance

En vedette

Contactez sports montréal
514 872-7177

info@sportsmontreal.com 

Heures d’ouverture :
Lundi au vendredi de 9h à 12h
et de 13h à 16h30


Complexe sportif Claude-Robillard

Carte Contact

Stationnement gratuit (max. 4h)

1000, avenue Émile-Journault
Montréal, Québec. H2M 2E7

Comment s’y rendre ?

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Stationnement payant au collège
Stationnement gratuit (max 4h) au complexe

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Stationnement gratuit sur rue

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Stationnement gratuit sur rue
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