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Activités de posture et d'étirement
 Pilates & stretching - 2798873

Pilates & stretching

Ce cours est composé d’exercices d’étirements permettant l’assouplissement des muscles et le renforcement des articulations. Il vise aussi la prévention des blessures et la détente. Ce cours s’adresse à tous et particulièrement aux personnes pratiquant des activités avec des mouvements répétitifs.
Portez des vêtements souples et confortables.
Apportez une bouteille d'eau.

Équipement suggéré : tapis de sol, ceinture ou élastique ou serviette roulée.
Avoir 15 ans et plus.

Le plus économique : à la session
Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
25 % de rabais pour 2 fois par semaine | 35 % de rabais pour 3 fois par semaine | 45 % de rabais pour 4 fois par semaine activités exclues

Le maximum de liberté : à la carte 
Personnalisez votre entraînement et variez vos cours selon vos préférences.

Cours à l'unité : entre 8 $ et 12 $ pour la programmation Sports Montréal en direct.

*Promotion applicable dans une même transaction, pour le même participant, dans les activités pour adultes.
Consultez la section cours reportés afin de connaître les dates des cours qui n’ont pas lieu dus à des congés fériés ou à des événements indépendants de notre volonté durant la session. Vous trouverez aussi la date prévue du dernier cours. Évidemment, cette date pourrait changer si d'autres cours s’annulent d'ici la fin de la session.
Inscription en ligne
Lorsque vous procédez à votre inscription, attention de choisir la programmation dans laquelle se trouve votre activité. 
Exemple: ADULTES | Activités sportives ou ENFANTS/ADOS | Activités sportives ou Formations, secouristes, sauveteurs, moniteurs ou ADULTES | Activités sportives - MI-SESSION.

Inscription en personne

Consultez les modalités d'inscription.

Évaluation des participants

Commentaires

Évaluation générale
19 février 2020  /  Diane Rowley
Remplacez vos antidouleurs par le cours de stretching de Lina et vous en serez ravis.
Évaluation générale
22 mars 2018  /  Edith
L'enseignante est géniale!
Sports Montréal en direct | Août 2020 | À LA SESSION ET À LA CARTE
Activité Lieu Date de début Durée Prix Places
restantes
Non disponible Non disponible Non disponible Non disponible Non disponible Non disponible

Tarif (à partir de)

50,00 $
session
12,00 $
à la carte

Durée

55 minutes par séance

En vedette

Contactez sports montréal
514 872-7177

info@sportsmontreal.com 

Heures d’ouverture :
Lundi au vendredi de 9h à 12h
et de 13h à 16h30


Complexe sportif Claude-Robillard

Carte Contact

Stationnement gratuit (max. 4h)

1000, avenue Émile-Journault
Montréal, Québec. H2M 2E7

Comment s’y rendre ?

Autres lieux d’activités

Golf municipal de Montréal
Stationnement gratuit

Collège André-Grasset
Stationnement payant au collège
Stationnement gratuit (max 4h) au complexe

Piscine Joseph-Charbonneau
Stationnement gratuit sur rue

Piscine René-Goupil
Stationnement gratuit sur rue

Piscine John-F. Kennedy
Stationnement gratuit sur rue
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