Programme performance

Programme Performance Express

• Durée : 3 mois
• Évaluation initiale : bilan de départ pour personnaliser l’accompagnement
• Évaluation finale : mesure des progrès et ajustement des objectifs
• Programmation personnalisée et flexible : adaptée aux besoins et aux objectifs de l’athlète
• Choix du nombre d’entraînements : 4, 8 ou 12 entraînements mensuels, selon l’engagement désiré
• Pour les 15 ans et moins : entraînements de 45 minutes, sans accès à la salle en dehors des rendez-vous
• Pour les 16 ans et plus : entraînements de 60 minutes, accès à la salle en dehors des rendez-vous

Programme Performance Évolution

• Durée : 6 mois
• Évaluations initiale et finale : bilan et suivi de la progression
• Programmation flexible : adaptée aux besoins de l’athlète
• Choix du nombre d’entraînements : 4, 8 ou 12 entraînements mensuels
• Pour les 15 ans et et moins : entraînements de 45 minutes, sans accès à la salle en dehors des rendez-vous
• Pour les 16 ans et plus : entraînements de 60 minutes, accès à la salle en dehors des rendez-vous

Programme Performance Vision

• Durée : 12 mois
• Évaluations initiale et finale : mesure de performance et réajustement des objectifs
• Programmation flexible et évolutive : suivi détaillé et ajustement en fonction de la progression de l’athlète
• Choix du nombre d’entraînements : 4, 8 ou 12 entraînements mensuels
• Pour les 15 ans et moins : entraînements de 45 minutes, sans accès à la salle en dehors des rendez-vous
• Pour les 16 ans et plus : entraînements de 60 minutes, accès à la salle en dehors des rendez-vous

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Portez des vêtements confortables.
Prévoyez une serviette.
Apportez une bouteille d’eau.

Pour s’inscrire au Programme Performance, nous vous invitons à communiquer avec notre équipe de kinésiologues par courriel à [email protected].