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Entraînement Core et flexibilité
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Entraînement Core & flexibilité
Ce cours est le point de rencontre entre stabilité et mobilité, entre force et souplesse. Autant dans les activités de la vie quotidienne que lors des pratiques sportives, des gestes fluides, efficaces et sécuritaires, sont utiles. Voici une séance d’entraînement à dynamique modérée où l’intensité rime avec la qualité. C’est un cours accessible à tous! Bienvenue aux coureurs, cyclistes, nageurs, pratiquants d’arts martiaux et de tous autres sport qui cherchent un complément à leur entraînement.
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Prérequis
Avoir 15 ans et plus.
Équipement
Portez des vêtements souples et confortables.
Apportez une bouteille d’eau.
Inscription
Dates d’inscription
Consultez les dates d’inscription des différentes activités proposées à Sports Montréal.
Modalités d’inscription
Toutes les inscriptions sont disponibles en ligne, si vous avez besoin de support consultez la foire aux questions en sélectionnant le secteur concerné ou contactez le service à la clientèle.
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Entraînement Core et flexibilité
Nom de l'activité
Date de début
Date de fin
Lieu
Occurence
Prix
Prix à la carte
Date
lundi 08 avril
20:00 à 20:55
20:00 à 20:55
Date de fin
lundi 17 juin
Lieu
Salle multifonction - S2.10 (2e sous-sol)
Occurrence
10
Prix
118.00$
Prix à la carte
15.00$
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