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Entraînement TRX avec bébé
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Entraînement TRX avec bébé
Participez à un cours d’entraînement TRX en compagnie de votre enfant. Séance d’entraînement musculaire qui utilise le poids du corps.
Suspendu à un TRX, vous utiliserez en tout temps vos abdominaux et vos muscles stabilisateurs du tronc (Core). Cet entraînement travaille de manière simultanée la force, l’équilibre et la souplesse. Chaque exercice proposé est adapté à tous les niveaux de condition physique, plusieurs variantes du même exercice étant proposé en fonction de votre niveau. Le TRX est un merveilleux outil qui vous aidera à fortifier votre corps et vos muscles stabilisateurs. Travail cardiovasculaire modéré et musculaire élevé.
Inscriptions en cours
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
Rabais
Le plus économique : à la session
Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
20 % de rabais sur chacun de vos cours à l’achat de deux cours ou plus dans une même session.*
Le maximum de liberté : à la carte
Personnalisez votre entraînement et variez vos cours selon vos préférences en choisissant le laissez-passer** ou l’achat à l’unité.
*Promotion applicable dans une même transaction, pour le même participant.
**Achetez d’abord votre laissez-passer et réservez ensuite vos cours via le calendrier des cours à la carte.
Prérequis
Bienvenue aux poupons.
Équipement
Portez des vêtements confortables.
Apportez une bouteille d’eau.
Le porte-bébé est facultatif. Porter bébé sur soi pendant les exercices augmente le niveau d’effort physique pour la maman. Pour bébé, apportez un biberon de lait au besoin, une couverture et un jouet. Au besoin, il vous sera possible de prendre une pause durant le cours pour nourrir ou changer votre enfant. Nous vous suggérons donc d’apporter tout le nécessaire dont vous aurez besoin.
Veuillez prendre note que vous aurez à accomplir certains exercices avec votre enfant et que par conséquent, selon le poids de votre enfant, l’exercice sera plus difficile ou plus facile. Il est donc important de respecter ses propres capacités physiques.
Inscription
Dates d’inscription
Consultez les dates d’inscription des différentes activités proposées à Sports Montréal.
Modalités d’inscription
Toutes les inscriptions sont disponibles en ligne, si vous avez besoin de support consultez la foire aux questions en sélectionnant le secteur concerné ou contactez le service à la clientèle.
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Entraînement TRX avec bébé
Nom de l'activité
Date de début
Date de fin
Lieu
Occurence
Prix à la carte
Prix
Date
lundi 19 janvier
13:15 à 14:10
13:15 à 14:10
Date de fin
lundi 30 mars
Lieu
Salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
9
Prix à la carte
21.00$
Prix
141.00$
Nom de l'activité
Entraînement TRX avec bébé | Demi-Session
Date
lundi 02 février
13:15 à 14:10
13:15 à 14:10
Date de fin
lundi 02 mars
Lieu
Salle 2.02 (2e étage)
Occurrence
5
Prix à la carte
Prix
71.00$